Respirar bien es esencial para nuestra salud y calidad de vida.
La respiración abdominal, regular, lenta y profunda tiene unos poderosos efectos beneficiosos en nuestra salud.
Gracias al Biofeedback podrás respirar bien de manera automática e inconsciente.
Éstos son algunos de los beneficios de usar las técnicas de Biofeedback que ofrecemos:

Controla tu estrés y elimina tu ansiedad

Más concentración, mejores decisiones.

Controla tus emociones

Supera tus preocupaciones: ¡actitud positiva!

Duerme bien. Olvídate del insomnio

Mayor resistencia a la fatiga

Respira perfectamente sin esfuerzo

Más tolerancia al ejercicio

Mejora en el rendimiento

Aumento de la relajación

Mayor potencia pulmonar

Mejor oxigenación

Éstos son los efectos negativos que tiene una mala respiración:
Depresión
Ansiedad
Fatiga
Bajo rendimiento
Aumento del riesgo de accidentes cardiovasculares
Debilitamiento del sistema inmune
Trastornos digestivos y de la voz
Aumento del colesterol y glucosa